1
Kolano biegacza to zmora wszystkich biegaczy długodystansowych. Przewlekły ból kolan uniemożliwia efektywne trenowanie. Ból umieszczony jest głównie w doskonałym przedziale stawu kolanowego. Najczęstszą przyczyną problemów jest spór rzepkowo-udowy, rozmiękanie rzepki lub zestaw tarcia pasma biodrowo-piszczelowego. Ból widać istnieć kierowany przeciążeniami